Ihmisillä, jotka joivat eniten kahvia, oli vähemmän kehon rasvaa, vähemmän rasvaa sisäelinten ympärillä ja suurempi lihasmassa kuin ihmisillä, jotka kuluttivat kahvia vähän tai eivät lainkaan. Tämä selviää uudesta suomalaistutkimuksesta, vaikka tutkijat korostavat, etteivät tulokset todista kahvin aiheuttaneen eroja.
Tutkimuksen suorittivat Oulun yliopiston tutkijat, ja siihen osallistui 2 264 Pohjois-Suomessa vuonna 1966 syntynyttä henkilöä. Ryhmä on osa pitkäaikaista väestötutkimusta, jossa seurataan heidän terveyttään ajan mittaan. Osallistujat olivat 46-vuotiaita aineiston keruuhetkellä. Tutkijat jakoivat heidät itse ilmoitetun kulutuksen mukaan: ei kahvia, yhdestä kahteen kuppia, kolmesta neljään kuppia tai viisi tai useampia kuppeja päivässä.
Vaikka osallistujilla oli suunnilleen sama painoindeksi (BMI), heidän kehon koostumuksensa erosi ryhmien välillä. Niillä, jotka joivat enemmän kahvia, oli pienempi osuus kehon kokonaisrasvasta ja vähemmän viskeraalista rasvaa, kun taas heidän luustolihasmassansa oli suurempi heinäkuussa European Journal of Nutrition -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan.
Tutkijat analysoivat myös 164 aineenvaihduntamarkkeria sekä verensokeri-, insuliini- ja sukupuolihormonimarkkereita. Osallistujat olivat paastonneet ja pidättäytyneet kahvista ja tupakoinnista ennen näytteiden ottoa. 2 264 osallistujasta 2 194 joi kahvia ja vain 70 ei.
Eroja insuliinimarkkereissa ja hormoneissa
Sekä miehillä että naisilla suurempi kahvin kulutus oli yhteydessä veren haarautuvaketjuisten aminohappojen alhaisempiin pitoisuuksiin. Aiemmat tutkimukset ovat yhdistäneet näiden aminohappojen jatkuvasti kohonneet tasot insuliiniresistenssiin ja suurempaan tyypin 2 diabeteksen riskiin.
Miesten keskuudessa suurempi kahvin kulutus oli yhteydessä myös suotuisampaan glukoosi-insuliiniprofiiliin. Hormonaalinen kuva oli monimutkaisempi: kokonais- ja biosaatava testosteroni sekä sukupuolihormoneja sitova globuliini (SHBG) olivat korkeampia, kun taas vapaa testosteroni ja vapaa androgeeni-indeksi olivat hieman alhaisempia. Naisten kohdalla yhteyksiä oli vähemmän, ja ne koostuivat pääasiassa korkeammasta SHBG:stä ja alhaisemmista vapaiden androgeenien arvoista.
— Miljoonat ihmiset kuluttavat kahvia joka päivä, mutta silti tiedämme yllättävän vähän siitä, miten se liittyy aineenvaihduntaamme ja hormoneihimme. Tuloksissamme korostui selvä hormonaalinen allekirjoitus, joka ei hävinnyt, vaikka otimme huomioon painoindeksin ja elintapatekijät. Useat näistä yhteyksistä erosivat miesten ja naisten välillä, sanoo tutkimuksen pääkirjoittaja ja Oulun yliopiston väitöskirjatutkija Luca Verroest yliopiston tiedotteessa.
Oulun yliopisto korostaa myös, etteivät tulokset voi vielä muodostaa perustaa uusille ravintosuosituksille.
Osoittaa yhteyden, ei syy-seuraussuhdetta
Tutkimus on poikkileikkaustutkimus, mikä tarkoittaa, että kahvitottumukset ja fyysiset markkerit mitattiin samanaikaisesti. Se ei voi määrittää, vaikuttiko kahvi kehon koostumukseen, joivatko tietynlaiset elämäntavat omaavat ihmiset enemmän kahvia vai olivatko muut tekijät molempien taustalla.
Kulutus oli myös itse ilmoitettua, kahvia juomattomien ryhmä oli pieni, ja kaikki osallistujat tulivat suhteellisen homogeenisesta suomalaisesta syntymäkohortista. Muut elintavat ovat voineet vaikuttaa sekä siihen, kuinka paljon osallistujat joivat kahvia, että heidän kehon koostumukseensa, kuten News Medical toteaa arviossaan tutkimuksesta.
Tutkijat tekevät parhaillaan kokeita selvittääkseen, aiheuttaako kahvi itsessään muutokset ja mitkä juoman monista bioaktiivisista yhdisteistä saattavat olla vastuussa. Vasta sitten ihmisillä tehtävät interventiotutkimukset voivat osoittaa, onko yhteyksillä käytännön merkitystä.
Vaimon veli on hierojana ja kertoi että enemmän sielä naiset ahdistele mieshierojaa. Suurella osalla on mm. edestä avattavat liivit ja kun pitää riisuutua niin naiset tulevat eteen ja avaavat liivit niin ettei jää paljoakaan epäselvyyttä. Samaa peliä pidetään hierontapöydällä. Liekkö syynä vähän lihaksikkaampi uros vai mikä. Mutta aina välillä on pokerissa todella pitelemistä.
On toki niitäkin jotka menevät hierottavaksi. Itse kuitenkin hieronnan sijaan kävsin kupparilla. Vaikutus on sama ja yksi kerta kestää 2-3 viikkoa. Paljon pidempään kuin hieronta.
Naaraiden toimesta tapahtuva ”ahdistelu” on tietenkin sitä ”parempaa” ahdistelua. Ja jos miehenä nostat asiasta ”metelin,” (kuka hullu?) niin naisen sana painaa huomattavasti enemmän nyky-yhteiskunnassa ja oletkin itse miehenä se ”sylttytehdas” ja sillä kusessa!
Mitä tulee toki uskottavan todellisiinkin mieshierojiin, jotka harjoittavat ”ammattiaan” skaalalla, jotka ylittävät alkeellisimmatkin eettiset kynnykset. Tuhoavat he oman maineensa ja työnsä harjoittamisen edellytykset kuin seinään kovinkin ”nokkelassa” puutteessaan. Samalla he luonnollisesti likaavat pesänsä vetäen muutkin kaiketi edes joskus kunnollistenkin mieshierojien maineen ja luoton (ei rahasta kysymys). Näille seksipedoille on olemassa omatkin ”hieromalaitoksensa”. Tietysti fysioterapeuttisen hieronnan eksymistä ”harhapoluille” voitaisiin suitsia sillä, että hieroja on aina samaa sukupuolta, mutta tuohan on aivan mahdoton vaatimus Suomessa, joka on harvaan asuttu maa.
Kyl mää miähenä järkyttyisin pahemmin jos miäspuoline sormeilis mun haarovälii ku naishiaroja.
Hieroja kosketteli asiakasta! Kauheaa!
Tunnen naisen, joka on rakastunut itseään 20 vuotta nuorempaan mieshierojaan. Tyrkyttää suorastaan itseä ja ostaa kauniita alusvaatteita miehen takia. Jokaisen hierontakerran jälkeen pohtii, oliko tämä tällä kertaa intiimimpi ja on varma, että mies miettii hänen ihanuuttaan hierontojen välilläkin.
Hieroja on yrittänyt katkaista asiakassuhdetta, mutta nainen saanut kauheat raivarit ja uhannut tehdä ilmoituksen. Siinä on nuori mieshieroja paskajamassa. Pakko hieoa lähemmäs kuuskymppistä naista välillä reisien sisäpinnoilta, että nainen on tyytyväinen.
Myös tuttavani mieshieroja on kertonut, että monenlaista tyrkyttäjää kyllä löytyy ja saa olla niiden kanssa varovainen, koska tekevät ilmoituksen herkästi, jos ei mene pidemmälle.