PFAS-yhdisteitä on läsnä lähes kaikkialla jokapäiväisessä elämässämme – mutta on olemassa keinoja vähentää sekä niiden saantia että pääsyä ympäristöön. Yksinkertaiset toimenpiteet voivat auttaa vähentämään altistumista ja suojelemaan paremmin sekä terveyttä että luontoa.
PFAS-yhdisteet ovat noin 15 000 tunnistetun aineen ryhmä, joilla kaikilla on vaihtelevia ominaisuuksia ja laaja käyttö yhteiskunnassa. Yhteistä kaikille PFAS-aineille on, että ne ovat erittäin vaikeasti hajoavia, ja joillakin PFAS-yhdisteillä voi olla haitallisia vaikutuksia sekä ihmisille että ympäristölle. Kaikki PFAS-aineet ovat synteettisesti valmistettuja, eivätkä ne esiinny luonnostaan ympäristössä.
Tutkimukset osoittavat, että useiden terveysongelmien ja PFAS-altistuksen välillä on yhteyksiä, kuten syöpä, maksavauriot, hedelmällisyyden heikkeneminen, suolistosairaudet ja kilpirauhashäiriöt, mukaan lukien Naturskyddsföreningen. Jotkut tutkimukset osoittavat, että tytöt, joiden veressä oli korkea PFAS-pitoisuus, aloittivat kuukautiset aikaisemmin kuin tytöt, joilla pitoisuudet olivat alhaisempia, kun taas toiset tutkimukset osoittavat, että raskaana olevilla naisilla, joiden veressä on PFAS-yhdisteitä, on riski, että heidän lapsistaan tulee myöhemmin ylipainoisia. Lapset ovat erityisen alttiita toksisille kemikaaleille, koska heidän elimensä ovat vielä kehittymässä, ja viime vuonna tutkijat varoittivat, että norjalaisvauvoilla oli erityisen korkeita PFAS-pitoisuuksia veressään, mukaan lukien jopa 78 prosentilla puolivuotiaista.
Noin yhdeksän vuotta sitten paljon julkisuutta saanut Kallingen PFAS-skandaali tuli ilmi. Ruotsin puolustusvoimien käytettyä vaarallisia kemikaaleja sisältävää sammutusvaahtoa, ne olivat levinneet veteen useiden vuosikymmenien ajan, jota Kallingen asukkaat olivat juoneet tietämättään. Näytteet osoittivat huomattavasti kohonneita PFAS-tasoja. Monien oikeudenkäyntien jälkeen Kallingen asukkaille myönnettiin lopulta vahingonkorvauksia.
Skandaalin jälkeen useilla alueen asukkailla on diagnosoitu syöpä, mukaan lukien Louise Karlsson, jolla on virtsarakon syöpä, ja hänen poikansa, jolla on krooninen suolistosairaus Crohnin tauti.
– Eilen sain tietää kahdesta uudesta syöpätapauksesta täällä, yhdellä kurkkusyöpä ja toisella peräsuolen syöpä. Useat meistä ovat sairastuneet, yksi toisensa jälkeen, kallingelainen sanoi TT:lle vuonna 2023.
Vältä mikroruokaa
Vuodesta 2023 lähtien EU:ssa on ollut raja-arvoja sille, kuinka paljon PFAS-yhdisteitä elintarvikkeissa saa olla. Ruotsin luonnonsuojeluliiton (Naturskyddsföreningen) mukaan nämä arvot eivät kuitenkaan perustu siihen, mikä on terveyden kannalta turvallista.
"Valitettavasti luonnossa on niin paljon PFAS-yhdisteitä, että joitakin elintarvikkeita ei saisi myydä, jos raja asetettaisiin terveysnäkökulmasta", yhdistys kirjoittaa.
Siksi voi silti olla hyödyllistä tietää, mistä useimmat vaaralliset kemikaalit löytyvät, vaikka niitä on vaikea välttää kokonaan. PFAS-yhdisteet hylkivät rasvaa, likaa ja vettä. Tästä syystä niitä löytyy usein elintarvikepakkauksista, kuten mikroruoista. Niitä voi löytyä myös pikaruokapakkauksista.
Valitettavasti monet kalat ja äyriäiset sisältävät näitä haitallisia aineita. Ruotsalaisten kalojen ja jopa rapujen on todettu sisältävän korkeita pitoisuuksia, ja Ruotsin luonnonsuojeluliitto neuvoo välttämään kalojen ja äyriäisten syömistä järvistä, jotka sijaitsevat asutuskeskusten tai teollisuuden lähellä.
PFAS-yhdisteitä löytyy usein torjunta-aineista, joten luonnonmukaisten hedelmien ja vihannesten valitseminen voi olla hyödyllistä.
Vältä: Teflonia ja pahvimukeja
Ruoanlaitossa on turvallisempaa käyttää lasisia, posliinisia, ruostumattomasta teräksestä valmistettuja ja valurautaisia pannuja sekä kattiloita. Vältä niitä, joissa on tarttumaton pinnoite, kuten Teflonia.
Monissa markkinoilla olevissa tekstiileissä on likaa hylkiviä kyllästeitä, kuten matoissa, joissakin sohvissa ja teltoissa. Esimerkiksi sohvaa ostaessasi istut todennäköisemmin PFAS-vapaasti, jos valitset sellaisen, jossa on pestävä päällinen.
Sanotaan myös, että paperi- ja muvimukit ovat todellisia PFAS-pommia, ja koska kuumat juomat, kuten kahvi, tee tai kaakao, irrottavat PFAS-aineita, on parempi käyttää posliinimukeja.
Toinen hieman odottamaton PFAS-intensiivinen tuote on kuittipaperi, joten voi olla viisasta huuhdella kädet kuittiin koskemisen jälkeen ja käyttää sopivia työkäsineitä, jos työskentelet päivittäin kuittien parissa missä tahansa muodossa.
Löytyy kaikesta juomavedestä
Tällä hetkellä juomavedelle on olemassa 4 ng/L raja-arvosuositus, josta tulee oikeudellisesti sitova vuodesta 2026 alkaen. PFAS-yhdisteitä löytyy lähes kaikesta ruotsalaisesta juomavedestä, mutta vain yksi kymmenestä kunnasta ylittää tällä hetkellä raja-arvon. Saadaksesi selville, mikä tilanne on omassa kunnassasi, voit ottaa yhteyttä vesiyhtiöihin, jotka usein ilmoittavat tason verkkosivuillaan. Jos sinulla on oma kaivo, voit ottaa yhteyttä kuntasi ympäristöhallintoon saadaksesi neuvoja veden testaamiseen.
Markkinoilla on suodattimia, joiden tarkoituksena on puhdistaa vesi PFAS-yhdisteistä, mutta dokumentaatio näiden tehokkuudesta on rajallista.
Mieti siivousta
PFAS-yhdisteitä löytyy yleisesti pesu- ja puhdistusaineista, erityisesti lattiavahoista sekä kiven, saumojen, laattojen ja klinkkerin kyllästeistä. Tuotemerkkien, kuten Bra Miljöval, Joutsenmerkki (Nordic Swan) ja Ecocert, tulisi kuitenkin olla täysin PFAS-vapaita. Muut yleiset merkinnät, kuten Blauer Engel, TCO ja EU Organic, ovat tuotekohtaisempia.
PFAS-yhdisteitä on löydetty kasvovoiteista, kasvonaamioista, eyelinereista, meikkivoiteista, korostusväreistä, hiusöljyistä, huulikynistä, parranajovoiteista, ripsiväreistä, pohjustusaineista, puutereista, seerumeista, hammastikuista, silmänrajauskynistä ja luomiväreistä useilta Ruotsin markkinoilla olevilta merkeiltä.
Vuonna 2018 julkaistussa tutkimuksessa, jonka tekijöinä oli muun muassa Tukholman yliopisto, testattiis Ruotsissa myytäviä kosmetiikkatuotteita. Tunnettuja PFAS-aineita löytyi 16:sta 31:stä testatusta tuotteesta. Joissakin tuotteissa vaarallisen PFAS-aineen PFOA:n pitoisuus oli niin korkea, että se voisi aiheuttaa terveysvaaran päivittäisessä käytössä.
Koska edellä mainitut PFAS-aineet ovat usein vettä, rasvaa ja likaa hylkiviä, niitä löytyy usein vedenpitävästä ripsiväristä tai meikkivoiteesta. Vältä tuotteita, joiden ainesosien nimessä on "PTFE", "polytef", "perfluoro" tai "polyfluoro". Tämä ei takaa aineiden täydellistä välttämistä, sillä niitä voi päätyä tuotteisiin tahattomasti, mutta se on hyvä indikaattori, josta aloittaa. Jotkut tuotteet on myös nimenomaisesti merkitty "PFAS-vapaiksi".
Urheiluvaatteet myötävaikuttavat ympäristön myrkyttymiseen
Jopa kenkien ja vaatteiden kyllästeet sisältävät usein PFAS-aineita. On parempi valita Joutsenmerkittyjä tuotteita tai vahasta valmistettuja kyllästeitä. Suksille kannattaa valita fluoriton suksivoide, ja polkupyörille on parasta valita autovaha tai voiteluöljy, joka ei sisällä PTFE:tä.
Valitettavasti ulkoiluvaatteet ja -kengät sisältävät usein PFAS-yhdisteitä. Ruotsin luonnonsuojeluliiton mukaan näitä ei ole vaarallista käyttää, mutta se edistää näiden aineiden pääsyä ympäristöön. Tässä yhteydessä ei pidä unohtaa mahdollisuutta ostaa käytettynä, tai miksipä et menisi vaatteidenvaihtopäivään?
