Ihmisillä, jotka joivat eniten kahvia, oli vähemmän kehon rasvaa, vähemmän rasvaa sisäelinten ympärillä ja suurempi lihasmassa kuin ihmisillä, jotka kuluttivat kahvia vähän tai eivät lainkaan. Tämä selviää uudesta suomalaistutkimuksesta, vaikka tutkijat korostavat, etteivät tulokset todista kahvin aiheuttaneen eroja.
Tutkimuksen suorittivat Oulun yliopiston tutkijat, ja siihen osallistui 2 264 Pohjois-Suomessa vuonna 1966 syntynyttä henkilöä. Ryhmä on osa pitkäaikaista väestötutkimusta, jossa seurataan heidän terveyttään ajan mittaan. Osallistujat olivat 46-vuotiaita aineiston keruuhetkellä. Tutkijat jakoivat heidät itse ilmoitetun kulutuksen mukaan: ei kahvia, yhdestä kahteen kuppia, kolmesta neljään kuppia tai viisi tai useampia kuppeja päivässä.
Vaikka osallistujilla oli suunnilleen sama painoindeksi (BMI), heidän kehon koostumuksensa erosi ryhmien välillä. Niillä, jotka joivat enemmän kahvia, oli pienempi osuus kehon kokonaisrasvasta ja vähemmän viskeraalista rasvaa, kun taas heidän luustolihasmassansa oli suurempi heinäkuussa European Journal of Nutrition -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan.
Tutkijat analysoivat myös 164 aineenvaihduntamarkkeria sekä verensokeri-, insuliini- ja sukupuolihormonimarkkereita. Osallistujat olivat paastonneet ja pidättäytyneet kahvista ja tupakoinnista ennen näytteiden ottoa. 2 264 osallistujasta 2 194 joi kahvia ja vain 70 ei.
Eroja insuliinimarkkereissa ja hormoneissa
Sekä miehillä että naisilla suurempi kahvin kulutus oli yhteydessä veren haarautuvaketjuisten aminohappojen alhaisempiin pitoisuuksiin. Aiemmat tutkimukset ovat yhdistäneet näiden aminohappojen jatkuvasti kohonneet tasot insuliiniresistenssiin ja suurempaan tyypin 2 diabeteksen riskiin.
Miesten keskuudessa suurempi kahvin kulutus oli yhteydessä myös suotuisampaan glukoosi-insuliiniprofiiliin. Hormonaalinen kuva oli monimutkaisempi: kokonais- ja biosaatava testosteroni sekä sukupuolihormoneja sitova globuliini (SHBG) olivat korkeampia, kun taas vapaa testosteroni ja vapaa androgeeni-indeksi olivat hieman alhaisempia. Naisten kohdalla yhteyksiä oli vähemmän, ja ne koostuivat pääasiassa korkeammasta SHBG:stä ja alhaisemmista vapaiden androgeenien arvoista.
— Miljoonat ihmiset kuluttavat kahvia joka päivä, mutta silti tiedämme yllättävän vähän siitä, miten se liittyy aineenvaihduntaamme ja hormoneihimme. Tuloksissamme korostui selvä hormonaalinen allekirjoitus, joka ei hävinnyt, vaikka otimme huomioon painoindeksin ja elintapatekijät. Useat näistä yhteyksistä erosivat miesten ja naisten välillä, sanoo tutkimuksen pääkirjoittaja ja Oulun yliopiston väitöskirjatutkija Luca Verroest yliopiston tiedotteessa.
Oulun yliopisto korostaa myös, etteivät tulokset voi vielä muodostaa perustaa uusille ravintosuosituksille.
Osoittaa yhteyden, ei syy-seuraussuhdetta
Tutkimus on poikkileikkaustutkimus, mikä tarkoittaa, että kahvitottumukset ja fyysiset markkerit mitattiin samanaikaisesti. Se ei voi määrittää, vaikuttiko kahvi kehon koostumukseen, joivatko tietynlaiset elämäntavat omaavat ihmiset enemmän kahvia vai olivatko muut tekijät molempien taustalla.
Kulutus oli myös itse ilmoitettua, kahvia juomattomien ryhmä oli pieni, ja kaikki osallistujat tulivat suhteellisen homogeenisesta suomalaisesta syntymäkohortista. Muut elintavat ovat voineet vaikuttaa sekä siihen, kuinka paljon osallistujat joivat kahvia, että heidän kehon koostumukseensa, kuten News Medical toteaa arviossaan tutkimuksesta.
Tutkijat tekevät parhaillaan kokeita selvittääkseen, aiheuttaako kahvi itsessään muutokset ja mitkä juoman monista bioaktiivisista yhdisteistä saattavat olla vastuussa. Vasta sitten ihmisillä tehtävät interventiotutkimukset voivat osoittaa, onko yhteyksillä käytännön merkitystä.
Vuokrien hinnat ovat todellakin jo eksosfäärin korkeudella. Sietämättömän kovia tavallisten ihmisten tuloihin nähden. Vuokrat nousevat joka vuosi. Itsekin saan joka vuosi kohteliaan kirjeen jossa ilmoitetaan että arvoisa vuokralainen vuokranne muuttuu, koska kustannukset ovat nousseet. Kerran lähetin kyselyn vuonna (2016) että haluan nähtäväkseni eritellyn laskelman jossa esitetään ne kustannukset ja niiden kehitys. Sain paluu viestin jossa viestini kuitattiin luetuksi. Mitään erittelyä kustannusten noususta en koskaan saanut.
Johto päätös: Vuokrien korotukset perustuvat puhtaasti ahneuteen koska vuokranantaja ei kyennyt esittämään kustannusten noususta laskelmaa.
En ole koskaan pystynyt ymmärtämän sitä, että jos hintakilpailukyky on Suomen talouseliitille ja heitä nöyrästi palvelevalle poliittiselle eliitille niin tärkeää, niin miksi suomalaisten palkansaajien elinkustannuksia ei sitten halpuuteta. Kasvukeskusasumisen hinnasta saataisiin heti 30% tarmokkaalla politiikalla pois. Tuosta säästyneestä rahasta, esim 300 euro/kk voisi lahjoittaa työantajan kilpailukyvylle vaikka 100 eur/kk. Silti työntekijälle jäisi yhä 200 eur/kk enemmän rahaa käyttöön, mikä HUOM! menisi kulutukseen ja kasvattaisi kotimaista kysyntää ja tarjoaisi uusille yrittäjille liiketoiminta- ja työllistämismahdollisuuksia.
Meidän talousmoottorimme vuotaa 30% polttoainetta, joka valuu kiinteistösijoittajien, rakennus- ja kiinteistöpalvelubisneksen taskuun ja näitä rasittavien verojen myötä valtiolle, joka humma rahat vaikkapa maahanmuuttoon. Osa palautuu asumistukien kautta pyörittämään tehotonta järjestelmää, jotta köyhät voisivat pysyä siinä mukana (asumistuki on myös epäsuoraa subventiota halpatyön teettäjille ja tehokas maahanmuuton vetovoimatekijä).
Mulla on 4 kämppää vuokralla. Yksi jättää vuokrat maksamatta, toisen jäljiltä koko kämppä pitää remontoida. Yhdessä vaihtuu vuokralainen vähän väliä, yhdessä tupakoidaan sisällä vastoin vuokrasopimusta, välillä isännöitsijä valittaa minulle jatkuvasta melusta ja häiriöstä. Välillä ei ole vuokralaisia. Kun annat tehtävän etsiä vuokralainen, se maksaa kuukauden vuokran + ALV:n. Vuodessa et pääse omillesi ja vasta sen jälkeen alkaa pääomalle tulla pientä tuottoa. Jos kämppä on kokonaan velaksi hankittu, et saa edes korkokuluja takaisin. Jos olisin tiennyt etukäteen, en ikinä olisi sijoittanut vuokra-asuntoihin.
Mistä saisi nykyään säällisen vuokralaisen, joka käyttäytyisi ihmisiksi ja maksaisi vuokransa säännöllisesti?
Laitat hakuun että vain Japanilaisia otetaan vuokralle, niin voit olla varma että vuokrat maksetaan pilkulleen ajallaan.
Tämä ilmiö on tuttu jo niin monesta muustakin yhteydestä, että tuet menevät rahan luokse aivan kuten kysymyksessä olisi keräys -huijaus, jossa ”hyvään tarkoitukseen” menevät keräystulot menevätkin huijarien taskuun.
Olen toiminut alalla kohta 40 v. En ole koskaan kuullut tarjontatuesta. Mistä sellaista voi hakea? Olen valmis jäädyttämään vuokrat indeksiin ja antamaan tarjontatuen verran halvemmalla asunnon uusille asukkaille, tarjontatuki tietysti minulle, asunnon omistajalle. Asukasvalinta ankara eli asunnot vuokraan vain aidosti tarvitseville vähävaraisille.