Ihmisillä, jotka joivat eniten kahvia, oli vähemmän kehon rasvaa, vähemmän rasvaa sisäelinten ympärillä ja suurempi lihasmassa kuin ihmisillä, jotka kuluttivat kahvia vähän tai eivät lainkaan. Tämä selviää uudesta suomalaistutkimuksesta, vaikka tutkijat korostavat, etteivät tulokset todista kahvin aiheuttaneen eroja.
Tutkimuksen suorittivat Oulun yliopiston tutkijat, ja siihen osallistui 2 264 Pohjois-Suomessa vuonna 1966 syntynyttä henkilöä. Ryhmä on osa pitkäaikaista väestötutkimusta, jossa seurataan heidän terveyttään ajan mittaan. Osallistujat olivat 46-vuotiaita aineiston keruuhetkellä. Tutkijat jakoivat heidät itse ilmoitetun kulutuksen mukaan: ei kahvia, yhdestä kahteen kuppia, kolmesta neljään kuppia tai viisi tai useampia kuppeja päivässä.
Vaikka osallistujilla oli suunnilleen sama painoindeksi (BMI), heidän kehon koostumuksensa erosi ryhmien välillä. Niillä, jotka joivat enemmän kahvia, oli pienempi osuus kehon kokonaisrasvasta ja vähemmän viskeraalista rasvaa, kun taas heidän luustolihasmassansa oli suurempi heinäkuussa European Journal of Nutrition -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan.
Tutkijat analysoivat myös 164 aineenvaihduntamarkkeria sekä verensokeri-, insuliini- ja sukupuolihormonimarkkereita. Osallistujat olivat paastonneet ja pidättäytyneet kahvista ja tupakoinnista ennen näytteiden ottoa. 2 264 osallistujasta 2 194 joi kahvia ja vain 70 ei.
Eroja insuliinimarkkereissa ja hormoneissa
Sekä miehillä että naisilla suurempi kahvin kulutus oli yhteydessä veren haarautuvaketjuisten aminohappojen alhaisempiin pitoisuuksiin. Aiemmat tutkimukset ovat yhdistäneet näiden aminohappojen jatkuvasti kohonneet tasot insuliiniresistenssiin ja suurempaan tyypin 2 diabeteksen riskiin.
Miesten keskuudessa suurempi kahvin kulutus oli yhteydessä myös suotuisampaan glukoosi-insuliiniprofiiliin. Hormonaalinen kuva oli monimutkaisempi: kokonais- ja biosaatava testosteroni sekä sukupuolihormoneja sitova globuliini (SHBG) olivat korkeampia, kun taas vapaa testosteroni ja vapaa androgeeni-indeksi olivat hieman alhaisempia. Naisten kohdalla yhteyksiä oli vähemmän, ja ne koostuivat pääasiassa korkeammasta SHBG:stä ja alhaisemmista vapaiden androgeenien arvoista.
— Miljoonat ihmiset kuluttavat kahvia joka päivä, mutta silti tiedämme yllättävän vähän siitä, miten se liittyy aineenvaihduntaamme ja hormoneihimme. Tuloksissamme korostui selvä hormonaalinen allekirjoitus, joka ei hävinnyt, vaikka otimme huomioon painoindeksin ja elintapatekijät. Useat näistä yhteyksistä erosivat miesten ja naisten välillä, sanoo tutkimuksen pääkirjoittaja ja Oulun yliopiston väitöskirjatutkija Luca Verroest yliopiston tiedotteessa.
Oulun yliopisto korostaa myös, etteivät tulokset voi vielä muodostaa perustaa uusille ravintosuosituksille.
Osoittaa yhteyden, ei syy-seuraussuhdetta
Tutkimus on poikkileikkaustutkimus, mikä tarkoittaa, että kahvitottumukset ja fyysiset markkerit mitattiin samanaikaisesti. Se ei voi määrittää, vaikuttiko kahvi kehon koostumukseen, joivatko tietynlaiset elämäntavat omaavat ihmiset enemmän kahvia vai olivatko muut tekijät molempien taustalla.
Kulutus oli myös itse ilmoitettua, kahvia juomattomien ryhmä oli pieni, ja kaikki osallistujat tulivat suhteellisen homogeenisesta suomalaisesta syntymäkohortista. Muut elintavat ovat voineet vaikuttaa sekä siihen, kuinka paljon osallistujat joivat kahvia, että heidän kehon koostumukseensa, kuten News Medical toteaa arviossaan tutkimuksesta.
Tutkijat tekevät parhaillaan kokeita selvittääkseen, aiheuttaako kahvi itsessään muutokset ja mitkä juoman monista bioaktiivisista yhdisteistä saattavat olla vastuussa. Vasta sitten ihmisillä tehtävät interventiotutkimukset voivat osoittaa, onko yhteyksillä käytännön merkitystä.
Ja ketä voidaan syyttää palvelinten tukkeutumisesta? ATK-henkilöstöä joka ei osaa kertoa punakynää heilutteleville talouspääliköille että ensimmäiset kolme sivua pitää olla HTML-muodossa. Silloin ne tallentuvat koneiden cache-tiedostoihin ja eri operaattoeiden proxeihin. Ja itse servereille tulee minimaalisen vähän kyselyitä siihen nähden että ladattaisiin koko sivu. Cache palvelimet vain kyselevät check-summia jotka ovat bittejä verrattuina tietokantapohjaisiin megojen kokoisiin sivuihin. Näin hyökkääjien koneissa saattaa pyöriä tuhansia pyyntöjä sekunnissa kun se näkyy serverillä kymmeninä-satoina.
Toinen virhe mikä poikkeuksetta tehdään on se että www-serveri ja sen takana olevat tietokanta/arkistointi/muut serverit alimitoitetaan. Jos serveri on oikein mitoitettu, se pystyy vastaamaan jokaiseseen kyselyyn mikä internetistä tulee. Pahin virhe on asentaa jokin viertuaali-ohjelmisto yhteen serveriin ja muodostaa siihen esim. kymmenen virtuaalista serveriä joista jokaisella on omat taskinsa. Silloin fyysisen serverin yksi väylä ja yhdet kovalevyt kuormittuvat 10 virtuaalisen serverin tehdessä töitä. Ja kun ohjelmisto jakaa prosessoria ja muistia etukäteen sovitulla tavalla, on mahdollista tukkia yhden yksittäisen serverin palvelut sitä pikkuisen kuormittamalla, jolloin se automaattisesti lamaannuttaa yhdeksän muun serverin täysin, koska kaikilla on VAIN yksi yhteinen väylä.
Toki saa syyttää hakkereitakin ja näitä tietoverkkojen kuormittajia. Mutta suurempi vastuu on nillä henkilöillä jotka ovat speksaneet ja rakentaneet ko. ympäristön. Ja sillä talouspääliköllä joka on punakynällään säästänyt kunnollisesta konfiguraatiosta luoden mahdollisuuden tällaiseen tilanteeseen.
Nämä punakynä-talousjohtajat ovat myös jostain syystä saaneet päähänsä että ”de-duplikoitu levyvarmistus” täyttäisi varmuuskpioiden vaatimukset. Mistähän tällainen aivopieru on tullut tai muodostunut? Kun aikoinaan varmuuskopio-ohjelmistojen agentit olivat windows-ympäristöissä niin hitaita että nauha-asemat eivät saaneet tarpeeksi nopeasti dataa (siksi koska windows ripottelee blockkinsa kovaleyille aina sinne missä luku/kirjoituspää sattuu olemaan = täysi sekmelska) niin ohjelmistovalmistajat keksivät että data talletetaan väliaikaisesti levylle jotta se saadaan peräkkäisikis blokeiksi. Tällöin se on nopeampi lukea ja kirjoittaa nauhoille jotka eivät enää pysähtele. Tästä sitten mentiin eteenpäin ja väen väkisin keksittiin ”levyvarmistus”, joka nykypäivänä ei ole mikään muu kuin Replikointi !! Ennen vanhaan replikoitiin jonkun ajanhetken tilanne toisille levyille siltä varalta että tietokantoihin pitää palauttaa joku taulu nopeasti tai että jonkun kotihakemistosta hukkuu yksittäisiä tiedostoja. Nyt tuota replikointia käytetään varmuuskopiona. Ja nämä kaksi asiaa ovat täysin eri asioita.
Missähän vaiheessa johtoporras lakkasi kuntelemasta atk-henkilökuntaa ja muodosti asioista ihan omat mielipiteensä? Varmaan samaan aikaan kun varmuuskopiota jonka talleaikaa pidennettiin, ruvettiin pitämään sähköisenä arkistointina.
On pelkkää sattumaa että mitään suurempaa ei ole tapahtunut pörssiyhtiöille tai valtiohallinnollemme, pk-sektorista puhumattakaan. Mutta se päivä tulee. Ja silloin meillä on levyillä vain blockkeja joiden tietokanta on hukkunut. Ja se oli sitten siinä. Konkurssiaalto.