Ihmisillä, jotka joivat eniten kahvia, oli vähemmän kehon rasvaa, vähemmän rasvaa sisäelinten ympärillä ja suurempi lihasmassa kuin ihmisillä, jotka kuluttivat kahvia vähän tai eivät lainkaan. Tämä selviää uudesta suomalaistutkimuksesta, vaikka tutkijat korostavat, etteivät tulokset todista kahvin aiheuttaneen eroja.
Tutkimuksen suorittivat Oulun yliopiston tutkijat, ja siihen osallistui 2 264 Pohjois-Suomessa vuonna 1966 syntynyttä henkilöä. Ryhmä on osa pitkäaikaista väestötutkimusta, jossa seurataan heidän terveyttään ajan mittaan. Osallistujat olivat 46-vuotiaita aineiston keruuhetkellä. Tutkijat jakoivat heidät itse ilmoitetun kulutuksen mukaan: ei kahvia, yhdestä kahteen kuppia, kolmesta neljään kuppia tai viisi tai useampia kuppeja päivässä.
Vaikka osallistujilla oli suunnilleen sama painoindeksi (BMI), heidän kehon koostumuksensa erosi ryhmien välillä. Niillä, jotka joivat enemmän kahvia, oli pienempi osuus kehon kokonaisrasvasta ja vähemmän viskeraalista rasvaa, kun taas heidän luustolihasmassansa oli suurempi heinäkuussa European Journal of Nutrition -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan.
Tutkijat analysoivat myös 164 aineenvaihduntamarkkeria sekä verensokeri-, insuliini- ja sukupuolihormonimarkkereita. Osallistujat olivat paastonneet ja pidättäytyneet kahvista ja tupakoinnista ennen näytteiden ottoa. 2 264 osallistujasta 2 194 joi kahvia ja vain 70 ei.
Eroja insuliinimarkkereissa ja hormoneissa
Sekä miehillä että naisilla suurempi kahvin kulutus oli yhteydessä veren haarautuvaketjuisten aminohappojen alhaisempiin pitoisuuksiin. Aiemmat tutkimukset ovat yhdistäneet näiden aminohappojen jatkuvasti kohonneet tasot insuliiniresistenssiin ja suurempaan tyypin 2 diabeteksen riskiin.
Miesten keskuudessa suurempi kahvin kulutus oli yhteydessä myös suotuisampaan glukoosi-insuliiniprofiiliin. Hormonaalinen kuva oli monimutkaisempi: kokonais- ja biosaatava testosteroni sekä sukupuolihormoneja sitova globuliini (SHBG) olivat korkeampia, kun taas vapaa testosteroni ja vapaa androgeeni-indeksi olivat hieman alhaisempia. Naisten kohdalla yhteyksiä oli vähemmän, ja ne koostuivat pääasiassa korkeammasta SHBG:stä ja alhaisemmista vapaiden androgeenien arvoista.
— Miljoonat ihmiset kuluttavat kahvia joka päivä, mutta silti tiedämme yllättävän vähän siitä, miten se liittyy aineenvaihduntaamme ja hormoneihimme. Tuloksissamme korostui selvä hormonaalinen allekirjoitus, joka ei hävinnyt, vaikka otimme huomioon painoindeksin ja elintapatekijät. Useat näistä yhteyksistä erosivat miesten ja naisten välillä, sanoo tutkimuksen pääkirjoittaja ja Oulun yliopiston väitöskirjatutkija Luca Verroest yliopiston tiedotteessa.
Oulun yliopisto korostaa myös, etteivät tulokset voi vielä muodostaa perustaa uusille ravintosuosituksille.
Osoittaa yhteyden, ei syy-seuraussuhdetta
Tutkimus on poikkileikkaustutkimus, mikä tarkoittaa, että kahvitottumukset ja fyysiset markkerit mitattiin samanaikaisesti. Se ei voi määrittää, vaikuttiko kahvi kehon koostumukseen, joivatko tietynlaiset elämäntavat omaavat ihmiset enemmän kahvia vai olivatko muut tekijät molempien taustalla.
Kulutus oli myös itse ilmoitettua, kahvia juomattomien ryhmä oli pieni, ja kaikki osallistujat tulivat suhteellisen homogeenisesta suomalaisesta syntymäkohortista. Muut elintavat ovat voineet vaikuttaa sekä siihen, kuinka paljon osallistujat joivat kahvia, että heidän kehon koostumukseensa, kuten News Medical toteaa arviossaan tutkimuksesta.
Tutkijat tekevät parhaillaan kokeita selvittääkseen, aiheuttaako kahvi itsessään muutokset ja mitkä juoman monista bioaktiivisista yhdisteistä saattavat olla vastuussa. Vasta sitten ihmisillä tehtävät interventiotutkimukset voivat osoittaa, onko yhteyksillä käytännön merkitystä.
”Ja tapahtui niinä päivinä, että kansa joka veronkorotuksissa ja palvelujen leikkaamissa vaeltaa, näki että Sipilä löysi lisää rahaa Talvivaaraan. Aamen.”
Jeps 🙂 Aamennus myös täältä.
Sipilä näki ihmeen, (kyltin Kempeleessä), jossa totuuden mukaisesti ilmoitettiin, ” saatanan Sipilä ”…
Minä veikkaan mistä nämäkin rahat löytyivät, nimittäin eläkkeistämme ja niiden maksuista.
Ilmarinen toimitti minulle satunnaisen otoksen kertyneestä eläkkeestäni. Sitä pikaisesti laskeskellen huomasin että eläkkeeni karttuu vain noin 30% siitä määrästä jonka maksan eläkemaksuja. Tietyisti yritys maksaa osansa eläkemaksuista, mutta luulisi että suurempi osa niistä maksuista jotka työntekijäkin maksaa eläkkeeksi, kerryttäisivät eläkettä.
Aikaisemmissa kirjelmissä on myös ollut kolme eri porrasta siihen, milloin jää eläkkeelle. On ollut 63v, 65v ja 68v. Ja niiden perässä olevien kuukausieläkkeiden on ollut tarkoitus toimia porkkanana jotta ihmiset tekisivät pidempään töitä. Ei ole enää. Nyt on kerrottu mikä on tähän asti kertynyt eläkkeen määrä. MUTTA kun sitä tarkasti laskee niin kertyneen eläkkeen määrää on leikattu 9.8%!!
Eli, tämä tarkoittaa että aikaisempiin ennusteisiin pääseminen pidentää työuraa tuon 9.8%, mikä on enemmän kuin aikaisempi 3v. Se on 4v 10kk. Eli, tapauksessani minun pitäisi tehdä töitä 72v 10kk jotta saisin sen eläkkeen jonka aikoinani olisin saanut 65 vuotiaana. Tämä on linjassa sen eläkeyhtiöiden seminaarin kanssa joka viime maaliskuussa järjestettiin kuljetusalan yrityksille. Kuka oli mukana? Siellä nimittäin laskettiin jokaisen halukkaan eläkkeelle pääsyikä. Ja omalla kohdallani se oli 73 vuotta.
Tämä asia ei koske vain minua. Se koskee kaikkia Suomen veronmaksajia. Joten on aika toimia sen mukaan että tulevaisuudesta tulee parempi. Ja sen mukaan että edes eläkeyhtiöiden johtoa vaihdetaan laskutaitoisempaan. Ei sovi unohtaa Nokiaa jonka osakkeita on ostettu eläkkeensaajien rahoilla. Kun Nokian osake putosi seitsemään euroon niin Ilmarinen kiirehti kertomaan että mitään suurta katastrofia ei ole tapahtunut koska heidän osakkeidensa keskihinta on 11 euroa. Ja että kyllä se sinne vielä nousee. No, osake putosi kuin kivi sinne kahden euron korville ja Ilmarinen osti koko ajan niitä lisää yhdessä muiden suurosakkeen omistajien kanssa, koittaen saada hinnan laskun pysähtymään. Ja mitenkäs kävikään, muistaakseni Ilmarinenkin osti 54 miljoonaa osaketta joiden hinnassa hävisi yli neljä euroa kappaleelta. Eli, vanhojen tappioiden lisäksi tehtiin rutkasti uutta. Ja mikä on Nokian osakekurssi nykyään? Alle 4e/kpl. Ilmarisella ja muilla eläkeyhtiöillä on siis 7e/osake tappiota oleva ”arvopaperisalkku”, jossa on miljoonia osakkeita. Ties mitä muita yhtä hyviä sijoituskohteita sieltä löytyy.
Mikseivät eläkeyhtiöt käynnistä vaikka kaivostoimintaa tai rakenustoimintaa? Ne näyttävät porskuttavan eikä kateissakaan ole valittamista.